材料:高麗菜1 顆(約3 ∼ 4 台斤或1800g ∼ 2400g)、紅蘿蔔1 根( 約60g,刨成絲條)、紅辣椒1 條( 約20g,去籽、切絲)、老薑1 段( 約40g,拍碎、剁末)、鹽2% 36g ∼ 48g
調味料:鹽40g、細砂糖90g、陳年米醋120g
做法
1. 取整顆新鮮高麗菜,先剝去品質不好的外葉部分,再用刀對半切開,用手將葉片剝成小片,葉梗部分最後再用刀切成薄片,然後用冷開水洗淨、瀝乾。
2. 再將洗淨瀝乾、已撕片的高麗菜和紅蘿蔔絲放入大塑膠袋中。
3. 加入高麗菜與紅蘿蔔絲總重的2% 的鹽量混拌勻。
4. 稍微搓、揉、壓,約30 分鐘以上至高麗菜出水。
5. 將殺青用的鹽水倒出,若太鹹則以冷開水沖洗,再瀝乾脫水。
6. 將已殺青又脫過水的高麗菜,加入細砂糖搖勻,可試吃。
7. 再加入陳年米醋。
8. 最後再加入已處理好的紅辣椒絲和老薑末。
9. 混勻再搓揉靜置10∼ 30 分鐘。放置冰箱冷藏12 小時即可食用, 最好7 天內吃完。
*黃金泡菜
材料:高麗菜100%(1000g)、鹽2%(20g)、調味料:米醋12%(120g)(使用酸度4.5 度的米醋)、細砂糖7%(70g)、芝麻醬8%(80g)、蒜頭3%(30g)、紅蘿蔔15%(150g)、香油6%(60g)(液體請用秤的重量)、朝天椒粉1%(10g)、鹽1%(10g)
做法
1. 高麗菜蒂頭切除。
2. 並切出缺口。第一層綠葉最好捨去,剝成大片洗淨
3. 瀝乾。
4. 將菜葉用手撕成片狀,中間葉梗太厚者用刀切成兩片。
5. 裝入10 台斤塑膠袋備用。塑膠袋中放入高麗菜片後,加入2% 的鹽。
6. 放入紅蘿蔔絲,搖勻混合靜置半小時。
7. 至軟化後,擠壓瀝乾。不需要洗水,鹹度應剛好。
8. 料理機放入米醋、紅蘿蔔絲、蒜頭、細砂糖、香油、芝麻醬攪打成糊狀。
紅蘿蔔絲可多放一些顏色會更好看,蒜頭需切碎再打。
9. 芝麻醬最好先攪勻再放入果汁機內。
10. 加入朝天椒粉拌勻成為醬料備用。
11. 將醬汁加入瀝乾的高麗菜中。
12. 和醬料拌勻即可食用,但放置隔夜食用較協調,一天後更好吃。
*醃菜心
材料:菜心600g、紅辣椒2 支、鹽12g、調味料鹽6g、細砂糖75g、香油15cc
做法
1. 用刀將外皮剝除,再將菜心的粗纖維剝乾淨。
2. 切成0.5 公分一小段,切太厚不入味,切太細容易折斷不美觀。
3. 切好後加入去籽的辣椒片。
4. 用鹽醃漬殺青,約30 分鐘。此時菜心略為軟化出汁,將汁擠乾或瀝乾,若
還是太鹹可以用冷開水洗過。加入細砂糖、鹽、香油拌勻,放入容器,移置冰箱冷藏,隔夜就可以吃。
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